颈椎病发病率高,与人们不良姿势和工作生活习惯有一定的关系,比如坐姿不当,长时间低头玩手机、使用电脑等。颈椎病的症状,除了可引起脖颈酸痛,还可能引起手麻、头昏脑胀等症状。那么,当颈椎病患者出现手麻症状的时候,该如何去缓解好呢?
颈椎病导致手麻怎么办呢?
1、按摩
按摩能够在短时间内使局部的血液循环变得更加流畅,对于缓解颈椎病引发的手麻有很大的帮助,不过这只是暂时性的,想要彻底摆脱手麻的症状,还要彻底治好颈椎病。按摩时要找专业的医师,因为按摩的手法不正确,则不能够起到想要的效果。
2、纠正姿势
如果患了颈椎病之后仍然保持不良的姿势,那么手麻的症状则会变得更加明显,因此患了颈椎病之后首先要调整不良姿势,比如在坐的时候要保持挺胸抬头的姿态。此外还要在医生的指导下进行一些锻炼,比如手部锻炼,反复握拳则是不错的一种锻炼方式。
3、保健操
许多人患上颈椎病都与长时间玩手机有一定的关系,因此因为颈椎病而出现了手麻症状的患者,要避免长时间玩手机,同时还要利用休闲的时间做一些简单的保健操,建议做相对温和而且幅度比较小的动作,既可以起到促进血液循环的作用,又不会使颈肩部的负担变得更重,比如用头画米字。
4、针灸
针灸能够起到疏通经络、活血化瘀以及祛风除痹的作用,因此许多人都会选择针灸治疗颈椎病。一般每次针灸半个小时,每天针灸一次,两个星期之后颈椎病则能够有所好转,手麻的症状自然也会慢慢消失。
温馨提示:不同类型的颈椎病需要通过不同的治疗方法进行治疗,因此颈椎病患者可以根据自身的状况选择合适的治疗方法,以上所提到的治疗方法都是非手术治疗方法,如果使用得当也可以使颈椎病的病情得到缓解,如果病情比较轻微,甚至可以痊愈。一般颈椎病初期并不建议通过手术进行治疗,因为手术有一定的风险,而且颈椎病的患病人群大多是中老年人,此类人群的身体承受能力也比较差,在手术的过程当中可能会出现其他并发症。
张吉芳 主治医师/博士
吴洪海 主治医师
郑国梁 中医科主任
杨七七 副主任医师
乔玉召 执业医师
高一明 副主任医师
褚田明 副主任医师
顾钧青 主任医师
陈平 主任医师
徐建 主任医师
林志勇 主治医师
沈红权 主任医师
邰晓峰 副主任医师
王群 副主任医师
姚芳 副主任医师
虎力 副教授
周阿高 主任医师
钱钢 副主任医师
梁金凤 副主任医师
王晓柠 主任医师