颈椎病相信大家一点也不陌生，相对于以前来说，年长的人会比较容易患有此病，主要与骨骼功能退化有关。但是随着现在的人生活习惯的不良改变，颈椎病在年轻人当中是属于非常常见的一类疾病，年轻人沉迷于手机，不是玩游戏就是刷视频，每天过着低头一族的生活。所以他们经常会感觉到肩颈疼痛，这都是由于颈椎发生了病变导致的，严重一点的甚至会引起偏头痛。

哪些因素容易患上颈椎病？

1、姿势不当

为什么现在越来越多的年轻人会患上颈椎病？甚至很多青少年也有颈椎病？原因很简单，就是因为他们在长期的工作或者学习的过程当中，姿势不正确，长时间保持一个姿势造成的。另外在工作时间或课间休息的时间，趴在工作桌或者课桌上休息，这些不正确的姿势，都很容易导致颈椎出现问题。

2、不良的习惯

生活当中的一些小习惯也很容易造成颈椎病。比如说像家中沙发过软，长时间躺在沙发上；很多女性喜欢穿塑身衣，导致血液循环不流畅，也容易引起颈椎病。还有像一些上班族的男士，平时需要佩戴领带，如果领带过紧的话，对于颈椎也会有压迫影响。所以生活中很多不良的习惯一定要及时改正，不然的话颈椎病就会找上门。

3、抽烟酗酒

大家都知道抽烟酗酒对于身体非常不好，但是很少有人会将抽烟酗酒和颈椎病联想到一起。这主要是因为抽烟容易引起颈椎间盘退变，从而引发颈椎病；而喝酒的话，是由于酒精对于钙在骨头上的沉积会有影响，从而导致骨头过软、骨质疏松这些症状，因此就会诱发颈椎病。所以已经患上颈椎病的患者一定要及时的戒烟戒酒，不然一定会加重病情。

患有颈椎病会有哪些表现？

颈椎病是一种退行性病变的表现，发病的时候主要表现为：肩颈部疼痛酸胀，同时肌肉僵硬。当患者低着头的时候会觉得更加明显，抬起头来之后疼痛会有所减轻。另外有部分患者肩膀处会呈现发散性疼痛。很多的颈椎病患者会通过非手术的方法进行缓解或者治疗，一般来说通过中医的针灸、推拿、按摩，都可以帮助颈椎病患者起到缓解疼痛的效果。

颈椎病疼起来真的要人命，尤其是颈椎病引起的一些其他病变也是容易危及生命的。所以在平时一定要注重自己的生活习惯，包括一些不正确的姿势要及时的改正。不要习惯于做低头一族，给自己留一些做运动的时间，要知道身体健康都是小细节养成的的。