痛风是一种常见的关节疾病，患有痛风的患者在出现痛风的时候，会出现关节急剧肿痛，疼痛令人苦不堪言。特别是一些老年人，由于自己患病时间长出现的炎症，肾结石等并发症。不少患者已经按照医生进行定期的服用药物，但是痛风依然没有减轻甚至更加严重，其实对于患者来说除了服用药物也要从饮食着手。

对于患有痛风的患者来说，日常这五种食物一定不要吃。

1、动物肝脏

动物肝脏中含有大量的脂肪和嘌呤，基本上每100克的动物肝脏内就会约100毫克的嘌呤，所以说对于痛风患者来说，这就是加速痛风发作的因素，痛风患者在日常生活中一定要避开动物肝脏，要不然就会使自己的病情加重。

2、部分海鲜

虾、贝、牡蛎等海鲜中含有较高的嘌呤。如果食用过多此类食物，那么痛风患者的痛风就会加剧。所以对于痛风患者来说，日常在吃海鲜的时候一定要注意。

3、肉汤

肉汤喝起来非常鲜美，但是汤中含有的嘌呤物质是普通食物的数十倍，所以对于痛风患者来说，一定要远离汤类。

4、啤酒

啤酒是每个人聚会餐桌上不可缺少的一种饮品，但是啤酒虽好，心里面却含有丰富的嘌呤，这些嘌呤进入人体后就会出现大量的尿酸产生从而诱发痛风，所以对于痛风的患者来说尽量戒除饮酒。

5、香菇

在生活中很多人喜欢吃香菇，认为香菇是蔬菜，多吃蔬菜对于身体好，但是对于痛风的患者来说，如果大量的吃香菇就会使体内的嘌呤数值增长，致使尿酸产生对于痛风的病情无疑是加重。

那么对于痛风患者来说，日常可以吃哪些食物可以有效的减轻痛风的情况呢？

1、低脂牛奶

对于痛风患者来说，长期摄入奶制品特别是低脂脱脂的奶，对于降低体内的尿酸有不错的效果，牛奶中的G600和糖巨肽对于抗菌消炎的效果都是非常不错的，可以有效的减轻患者出现痛风的症状。

2、蔬菜水果

在生活中有些蔬菜和水果是可以降低尿酸的，例如蔬菜中的茄子，卷心菜，黄瓜，芹菜等，其具有利尿清热的效果，水果中也可以多吃樱桃，樱桃含有花青素和多种微量元素可以有效的对抗炎症，有效的降低尿酸，防止痛风的发生。

3、保持饮水

俗话说得好，水是维持生命健康的必需物质，人体每天有2/3的水分是清过肾脏排除的，对于痛风患者来说想要加速体内尿酸的排除，那么可以通过饮水来达到排泄体内尿酸的情况，建议每人每天喝水2000毫升，饮水的时候不要暴饮，要分时间的饮用，以免防止水中毒。

对于痛风患者来说，日常除了要按时吃药，那么在生活中也要避免走向饮食误区，多吃对身体有益的食物，减少体内尿酸的形成。这样痛风的发作才会减少。