慢性腰腿痛多考虑与过度劳累有一定关系，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。那么，慢性腰腿痛的原因是什么？

1、长期从事重体力劳动可能会导致肌肉过度紧张，从而出现疼痛的现象。建议在平时注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，可以通过热敷的方式缓解疼痛。

2、随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退变，从而引起腰椎间盘突出症。在治疗方面，可以遵医嘱使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物辅助改善。平时要保持正确的坐姿，避免长期弯腰工作，以减少腰椎间盘突出的风险。

3、腰椎管狭窄可能会导致脊髓或神经根受压，从而出现腰部疼痛、腿部疼痛等症状。在治疗方面，可以遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过手术治疗的方式进行治疗。平时要注意保持饮食营养均衡，多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，以预防腰椎管狭窄的发生。

而且也可能是腰椎滑脱等原因导致，可到医院通过检查明确病因，然后再就诊治疗。

要知道有十几种疾病都是会引起颈肩腰腿痛，主要原因是神经受到挤压。有很多症状可能都被大家给忽视了，或是发现后也就不做任何的治疗，一旦发生误诊情况，那么会有非常严重的后果。

肩腰腿痛这个疾病虽然很常见，但导致这种疾病的症状有很多，大部分患者是不能分辨清楚的，若是没找准病因就进行盲目治疗，治疗不仅没有效果，还可能会耽误治疗时机。若脊髓或神经受到挤压产生颈肩腰腿痛，一定要注意脊髓神经损伤是不可逆的！越早进行正确治疗效果也越好。