现在人的健康意识提高了许多，无论身体是否有异常现象，都会定期做个体检，这样有助于及时发现一些隐藏的问题。但很多人做体检是非常忐忑的，尤其是做胸片，生怕会拍出一些异常现象。不少人体检时发现自己肺部长了结节，顿时就联想到了肺癌，整个人就慌了。为何现在越来越多的人查出了肺结节？医生说出了背后实情。

很多人对肺结节不是非常的了解，所以检查出之后就会胡思乱想，无形中增加了心理上的压力。肺部出现的结节若是超过两厘米，一般被认为是肿物，若小于两厘米，则为肺结节。肺结节的出现并不意味就是癌症，百分之九十五以上都是良性的，所以患者要有正确的认知，不要自己吓唬自己。那么诱发肺结节的因素有哪些呢?

首先是情绪，其实很多的疾病都和情绪有关，肺结节的出现也可能是不良的情绪诱发的。很多人遇到不开心的事情时总是喜欢闷在心里，长期下去就会出现肝气郁结的情况。而肝气郁结的人总是会多愁善感，就相当于是一个恶性循环，这样的人就很容易出现结节。若是不想被结节所困扰，是让自己保持一个愉悦的心情，及时的改善不良的情绪，可以减少肺结节的出现。

其次是吸烟，大家应该都知道吸烟的危害，香烟当中含有多种有害物质，进入肺部后会对其造成损伤，长期吸烟的人，患肺结节的概率会大大提升，所以会有很多老烟民在进行体检时，发现肺部长了结节，主要还是因为自己不良的习惯导致的。

然后是环境，有一些人属于高危人群，像是矿工、电焊工等等，这些人由于工作性质问题，会长期的待在空气污染严重的场所，吸入的灰尘异物太多，就会导致肺部受损，久而久之也是很容易出现结节的。

要考虑外在因素。有的时候，不注意就可能会受伤，胸部是一个构造比较复杂的部位，若是受到外伤，里面就可能会有淤血，若没有及时散开淤血，就可能会出现肺结节的症状。

这些实际上就是肺结节的根源所在，出现肺结节时，要注意找出诱因，才能更好的去控制和治疗疾病。许多患者一看到肺结节，就会以为出现了癌变的症状，肺结节并不等同于肺癌，若是肺结节在五年之内没有出现大小或者是形状的改变，那么一般是不会变成肺癌的。一些肺结节在经过有效的治疗之后，可能会不断的变小，这种情况下的结节癌变的概率很低，所以也是不用过于担心的。

总而言之，大家要清楚肺结节出现的诱因，及时的避开，才能减少出现的概率。日常生活当中，少抽烟，少去污染严重的场所，远离粉尘，做好防护措施，可以减少对肺部的损伤。检查出肺结节时，不要过于焦虑，它的出现并不意味着一定会变成癌症，积极的进行治疗，是可以将病情控制住的。保持良好的饮食和生活习惯，适当的运动运动，保持一个好心情，对肺部健康会更加有利