要如何预防肺部结节?
来自:上海协爱中医发布时间:2023-02-16

肺内结节通常在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”,其形状为圆形,比正常肺实质更致密,肺部结节可能是早期肺癌的征兆,而肺结节很常见,接受胸部X光检查或CT扫描的成年人中,多达一半都有结节,肺结节可能独立存在或多个结节靠近在一起。

肺结节是怎么引起的?

当感染或疾病使肺组织发炎时,会形成一小块细胞(肉芽肿)。随着时间的推移,肉芽肿会在肺部钙化或硬化,导致非癌性肺结节。肿瘤是肺细胞的异常生长。神经纤维瘤是一种非癌性肿瘤。恶性(癌性)肿瘤的类型包括肺癌和类癌。

非癌性肺结节的其他原因包括:

空气刺激物或污染物、自身免疫性疾病,如类风湿性关节炎和结节病、真菌感染,如组织胞浆菌病、呼吸系统感染,例如肺结核(TB)、疤痕组织。

如果出现以下情况,肺结节更有可能是良性的:

未满40岁、不抽烟、肺结节有钙化、肺结节体积小。

同时,肺肿瘤是直径在3cm以上的肺结节,当肿瘤中的细胞是正常细胞时,它被认为是“良性肺肿瘤”。同时,肿瘤生长缓慢,不会压迫附近的组织或扩散到身体的其他部位(转移)。

如何预防肺部结节?

1、戒烟

烟草是90%的肺部相关疾病的病因,包括良性肺部肿瘤。因此,大家需要采取的第一步是立即戒烟。

2、养成戴口罩的习惯

空气污染是导致呼吸系统疾病的主要原因之一。因此,要养成每次出门或去公共场所戴口罩的习惯,以“保持清洁”肺部。

3、健康饮食

营养在预防慢性非传染性疾病方面发挥着主要作用。因此,大家可以通过遵循科学健康的饮食菜单(富含纤维和有益淀粉;限制红肉和不良脂肪;远离食物)来彻底预防这种疾病。快餐、加工食品;每天盐摄入量少于5克)。

4、定期锻炼

不活动不仅会间接导致肺部疾病,还会导致心血管疾病、糖尿病和癌症的增加。大家应该逐渐习惯有规律的运动,至少30分钟/天,5天/周。

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