哮喘是一种慢性呼吸道疾病，在我国相当普遍。如果在哮喘发作期间不及时干预，该疾病可能导致猝死。人们有必要主动预防和早期发现具有典型哮喘症状的时候，以启动早期治疗并限制疾病的影响。

　　哮喘发作前的四大症状是什么？

　　1、慢性、持续性咳嗽

　　咳嗽是身体排出分泌物或环境过敏原（如花粉、灰尘、香烟烟雾等）的反应。一些疾病，如鼻窦感染、感冒也是咳嗽的原因，但哮喘患者的咳嗽持续时间更长，发生频率更高。此外，咳嗽也是严重夜间哮喘发作的征兆，所以大家应该尽快去看医生。

　　2、喘息

　　哮喘患者的一个显着特征是喘息，感觉就像呼吸中有嘶嘶声。喘息是空气无法正常通过肺部时发出的声音，在寒冷的天气中更为常见。因此，要及时发现疾病，在不同温度条件下运动时，应仔细监测身体的反应。

　　3、对寒冷天气的适应能力差

　　寒冷的天气也容易影响呼吸系统疾病和哮喘，无论是白天还是黑夜，天冷的时候，哮喘患者也容易出现流涕、鼻塞、气短、气喘等症状。或者病人经常在一年中的固定时间（尤其是在季节变化或冬季）经常打喷嚏、感冒、流鼻涕。

　　尤其是当天气换季时，很容易长期感冒，即使使用了多种感冒药，病情也没有好转。

　　4、容易过敏

　　当接触到花粉、动物皮屑等过敏原时，尤其是在季节变化的时候，哮喘患者比一般人群更容易过敏。或者经常食用一些日常的菜肴，比如芦笋、热食、罐头、海鲜等也会让患者容易过敏，这种情况也是哮喘发作的症状之一。

　　如何防治哮喘？

　　1、按照医生的指示使用药物

　　阿司匹林、布洛芬、萘普生等非甾体类止痛药，如果患者没有按照医生的指示正确使用它们，就会引发哮喘。因此，在服药治疗任何疾病时，患者都必须严格遵守医生开出的方案。绝对避免自己购买药物，使用错误的剂量。

　　2、避免哮喘诱因

　　哮喘的常见诱因包括：宠物、家螨、蟑螂、植物和花粉、霉菌、烟雾、化学品和某些食物。预防和治疗这种疾病的合适方法是远离引起这种疾病的药物。比如：避免接触宠物毛发、外出时戴口罩、定期打扫房屋等，这是消除哮喘诱因的简单方法之一。

　　3、增加抵抗力

　　要拥有健康的身体，就需要健康科学的饮食、生活活动。因此，每天的菜单应保证蛋白质、脂肪、纤维等必需营养素的充足供应。此外，还可以添加一些食物来增加身体的抵抗力。尤其是富含维生素C的水果，如橙子、柚子、柠檬等。

　　经常运动也是预防哮喘的好方法，运动时，除了锻炼肌肉，还会加强肺部功能，防止哮喘发作。