甲状腺疾病其实是全身性疾病。对健康有巨大的危害。不仅是丧失甲状腺正常功能。还会影响身体周身器官。如果你没有这几个表现，说明你的甲状腺很健康。

　　甲状腺是内分泌系统中一个重要器官。位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。有分泌甲状腺激素的功能。

　　甲状腺激素有帮助身体产热、维持正常的体温；促进身体对糖、脂肪、蛋白质等营养物质的吸收、转化和利用；为心脏跳动、泵血提供「正能量」，维持血压和各个器官的供血；促进胎儿和婴幼儿的脑发育。促进儿童的骨骼生长和发育等功能。

　　一旦甲状腺出现异常，甲状腺激素分泌过多或过少。就会影响上述代谢系统、神经系统、心血管系统的健康。打破身体平衡，并导致很多并发症发生。

　　如果你有甲状腺结节，过大的甲状腺结节会压迫甲状腺周边的气管和食管等组织，影响呼吸吞咽功能，严重者还会威胁生命。

　　如果你没有这些表现

　　说明你的甲状腺健康。

　　1.代谢异常

　　体重异常增加或减少。

　　2.心脏功能异常

　　心脏跳动过快或者过慢。

　　3.神经系统异常

　　精神过度亢奋或过度萎靡。伴随记忆力减退等问题。

　　4.呼吸系统异常

　　呼吸困难、吞咽困难等。

　　如何预防甲状腺疾病发生？

　　1.少吃精加工食品

　　有百分之六十左右的甲状腺疾病，是免疫功能紊乱导致的。一些食物会诱发加重免疫紊乱的问题。

　　精加工食品里的添加剂、制作工艺都很复杂，很难判断，哪一个成分会对免疫系统构成刺激。另外，精加工食品的营养价值不高，在复杂制作过程中，食物本身的营养成分流失了很多，对健康无益。

　　如果对面食、牛奶等食物过敏，就要依靠其他食物来替代这类食物。比如肉类，肉类中的优质蛋白，是免疫球蛋白的主要成分，摄入优质蛋白，如鱼类、瘦肉、海鲜等，低脂肪，高蛋白，高营养摄入，可以修复免疫系统，修复肠道损伤，进而达到抑制免疫紊乱的目的。

　　2.注意情绪调控

　　内向、敏感被称为“癌症性格”，因为敏感多思，过于内耗，会损耗身体大部分能量。这类人经常觉得，即便我躺了一天啥也没干，仍然觉得很累。因为这类人思虑过重，大部分的精力都消耗在负面思考上了，长期处于负面情绪当中的人，身体会比较虚弱。

　　而且如果长期处于负面情绪中，内分泌系统会发生负面改变。比如，发胖、食欲不振、消化不良、失眠等问题会纷至沓来。这些因为内分泌系统异常引发的问题，迟早会变成器质性病变，从而危害健康。

　　另外，有的人是因为疾病的原因导致的情绪长期低落，比如抑郁，焦虑等等。要寻求合适的方法接受治疗

　　3.有家族病史人群定期复查

　　内分泌系统疾病都有遗传倾向。所以，如果家族亲属，尤其是直系亲属有甲状腺疾病病史的人，就更要注意，各类甲状腺疾病的患病率都会提高。

　　一年做一次甲状腺功能检测，及时发现指标异常，如果出现TSH升高，就要警惕，是否已经出现甲状腺激素供应不足的问题。