肾结石是临床当中的一种常见疾病，患者在结石较小的时候可能没有什么明显的不适症状，但是严重后不及时治疗可引起局部疼痛，并且导致泌尿系统梗阻、肾功能不全等多种并发症。很多人想知道肾结石是由什么引起的?专家通过研究发现，肾结石的形成主要与以下不良因素有关：

　　1.不良的生活习惯：在临床当中发现有部分患者在平时不喜欢喝水，而是喜欢喝各种饮料，或者是吃菠菜等含有草酸类食物后吃含钙的食物，这往往就会导致体内钙沉积，同时也让尿液浓度增加，从而就让肾结石形成的风险高于其他人。

　　2.饮食不合理：在平时不注意饮食，喜欢吃油腻的、高脂肪、高胆固醇的饮食为主，这对于身体健康来说是不良的饮食习惯，会大大的增加肾结石的患病率，因此应注意自身饮食习惯，不要食用太多高脂肪、高蛋白食物。

　　3.饮水太少：很多人在平时不喜欢喝水或者是忙于工作忘记喝水，饮水太少就会导致肾脏内部代谢的废物无法正常排出，尿液浓度增大，钙盐晶体在肾脏内沉积，由此患结石病的机率增高。

　　4.情志不遂：不良的精神因素也会导致身体代谢异常，比如长期忧虑、伤心、郁闷、烦躁的人群，同时也会导致消化不良，机体免疫系统异常，从而就非常容易得结石病。

　　5.不吃早餐：很多人早晨起床之后不习惯吃早餐，这不仅伤胃，影响胃酸分泌，同时还会减弱消化系统的功能，从而就会诱发肾结石类疾病。

　　上述五种诱发肾结石的因素，希望大家看完之后可以引起重视，除了要对这些因素做好预防措施，在平时还要注意避免过度劳累，适当的进行体育运动帮助身体消耗脂肪，排泄汗液的同时带走体内的代谢废物，增强身体免疫力，对预防和治疗疾病都有好处。