对于肾结石这个问题，结石在很多患者身上长了数年，有些疼的厉害，有些毫无感觉！所以，有些患者长期不做体检，压根不知道自己得了肾结石，但是有些结石活跃性比较强，如若从肾脏上面掉落到输尿管，这种疼痛更让人难以忍受，所以，不要认为肾结石是小事，疼起来可是异常痛苦。

那么，出现肾结石问题，身体会发生哪些变化呢？该如何预防肾结石？

身体方面并没有明显的变化，一般出现肾结石之后，常见的就是疼痛或者腰部酸胀，有些患者由于结石比较大，由于长期结石在体内出现了肾积水，所以，这个时候，往往对我们的身体影响还是比较大的。

所以，身体方面如若结石不疼痛，我们还是感受不到它的变化的！往往用对方法才能从根本上治愈。

毕竟俺原本也是结石问题，为了治愈结石也用了不少的方法，手术过几次都不行，若不是后来在佰度叟结石方面资料碰到李伏钧偏方，现在还在被结石折磨，肾结石确实很痛苦，有不少患者把这种疼痛比作生孩子，所以，相信只有经历过结石疼痛的才能了解。

另外，既然结石让我们这么难受，该如何预防比较好呢？

可能很多患者不把结石当回事，认为结石属于比较小的病症，平时如若不疼，可以不用理会它，也有些患者认为任何病症都不是小事，如若不把它当回事，迎来的肯定是更大的病症，所以，有结石问题，早点治愈，如若没有结石，提前预防也是很有必要的，对于预防结石问题，有下面几种方式，希望对大家有些帮助吧。

1、平时多喝水

都知道饮水对我们来说是非常有必要的，每天至少要保持8-10杯的水量，多喝水，对我们身体来说是很有帮助的，毕竟水乃生命之源，有不少患者有结石问题的主要原因就是饮水太少，而经常饮水，我们的排尿量就会增多，自然对于预防肾结石出现还是比较好的，所以，多喝水还是很有必要的。

2、加强运动

运动对我们身体还是比较好的，经常运动不仅能让我们变的更强壮，还有利于预防很多疾病的发生，所以，养成个运动的好习惯是很有必要的。有些结石患者，平时运动很少，又经常久坐，出现结石问题之后，才知道运动的重要性，所以，在日常生活中，一定要经常运动，这样对我们身体还是比较好的。

3、注意忌口

谈到忌口问题，可能对我们每个人来说都是比较困难的，遇到好吃的，谁不想尝尝？所以，在平时注意日常饮食是很关键的！尤其是结石患者，在日常饮食过程中，一定要注意忌口的问题，像海鲜类、肥肉类、草酸类食物都要少吃，防止结石的出现，所以，一定要注意忌口，身体才是第一位的。