说起肾虚我们会想到男人，但是女人肾虚也是对身体不好的，因为肾虚会加速人体衰老，美人迟暮是任何女人都难以面对的。那我们该怎么判断自己是否肾虚？又如何补救？

女人肾虚的危害？

1.更年期提前：肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。

2.内分泌失调：。肾虚的女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

3.不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。它会让更年期提前，或许会毁坏你的妈妈之梦。

肾虚的前兆是什么？

1.尿频、总想去卫生间通常女性尿频一个明显的特征就是“量少次多”。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，

2.怕冷且容易拉肚子神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低

3.失眠烦躁：肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。