刚过了立春，每年到了这个季节都是老年人心脑血管疾病的高发期。老年人因为年龄增伤，身体各方面机能都会逐步下降，那要怎么做才能增强老年人营养，在特殊时期预防心血管疾病的发生呢？

老年人营养不良需关注

随着人口的持续老龄化，老年营养不良既增加老年人不良临床结果的风险，也将给社会、卫生系统带来沉重负担。

1、营养不良会增加老年人发生衰弱、骨质疏松、肌肉萎缩和死亡等不良临床结果的风险。

2、老年人营养不良包括三种病因亚型：由炎症驱动的疾病相关、无炎症的疾病相关和与疾病无关（饥饿、社会经济或心理因素）的营养不良。

3、老年人营养不良的管理需要将常规筛查与营养评估、咨询、教育、及食物、口服营养补充剂等营养护理计划相结合，不建议进行减重相关的饮食限制。

心血管疾病是怎么形成的？

心血管疾病（如冠心病、心力衰竭）等的形成是多个危险因素共同作用的结果。

在膳食方面，一个很重要的原因是人们摄入的能量越来越多，消耗的越来越少，从而引起的超重或肥胖，以及在平时饮食中摄入过多的盐、糖等也会增加心血管疾病的风险。

为什么季节交替是疾病高发期？

低气温激活免疫应激系统和肾素—血管紧张素系统，使得心率加快，外周血管阻力增加，再加上皮肤等外周组织血管遇冷收缩，继续增加了阻力，使得回到心脏的血液量变多，血压就会上升，从而增加心血管疾病的风险。