生活中预防心血管疾病注意什么?
来自:上海协爱中医发布时间:2024-04-25

  我们听说的心脏病不止是指冠心病,常常是包含了很多心血管意外等多种疾病或者症状,那么平时常见的心血管意外都有哪些类型呢?如果想要预防心血管疾病,要注意哪些问题才好呢?

  心血管意外有哪些疾病?

  心血管意外主要有:心肌梗死;脑卒中;心源性猝死,其它的还有一些急性心衰发作、急性动脉夹层等等,这些都是心血管的急危重症。

  临床导致心血管意外多发病主要首位的就是高血压,其次是吸烟,然后才是血脂的增高,有这些情况的病人就要非常的小心。目前,糖尿病的发病率越来越高,也是导致心血管意外的常见疾病,我们现在把糖尿病称为冠心病的等危症。

  预防心血管疾病注意什么?

  1、提倡健康的生活方式

  不健康的生活方式我们很多人都有,比如缺乏运动、工作压力大、吸烟之类的,这些会导致身体出现疾病类的隐患,比如肥胖、血糖血脂过高等,这些都会促进心血管疾病的发生。因此,有针对性的改变自己的生活习惯、调整自己的饮食结构、改掉一些不良的爱好,不仅有助于减少心血管疾病的发生,同时对防范其他慢性疾病、提高自身抵抗力也很有帮助。

  2、降低危险因素

  血脂、血糖、血压异常与心血管疾病的发生有极为密切的关系,存在这三类异常症状的患者,一方面要积极查体,密切关注血脂、血糖、血压的变化,同时要配合治疗,将其控制在正常水平内。已经确诊为糖尿病、高血压、肾脏疾病的患者,要积极治疗原发疾病,延缓动脉粥样硬化的发生。

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