秋季是心血管疾病的高发期，因为早晚温差比较大，再加上万物凋零，会使得人们心情过度抑郁，易导致脑梗、心梗或心源性猝死，特别是凌晨到10点之间，更应该做好预防工作。

秋天需要预防哪5种心血管疾病？

1、冠心病

冠心病并不是单纯的心绞痛发作，还包括心肌梗死和心源性猝死，这在医学上被统称为急性冠状综合症。秋季早晨气温低，会刺激交感神经系统，增加心肌耗氧量，加快心跳速度以及血液流通，激活凝血系统，从而增加心脏冠状动脉血栓风险，轻者只是影响生活，重者可丢失生命。

2、高血压

秋季昼夜温差大，当感觉到寒冷时，身体会不由自主地收缩血管来维持基础体温，这样会升高血压。

3、心力衰竭

心力衰竭和多种因素有关如房颤、冠心病以及高血压等。秋季非常容易受凉感冒，同样会加重心力衰竭症状。

4、心房纤颤

秋天一早一晚气温低，受到寒冷刺激时血管会突然收缩，改变交感神经兴奋性，导致心律失常，引起心房纤颤，势必影响心脏功能，导致心源性血栓，从而诱发脑栓塞。

5、脑卒中

当血压升高时会加大血管张力，增加患上脑出血和脑梗死风险。

秋季如何预防心脑血管疾病？

1、日常生活要健康

不健康饮食、不运动、抽烟酗酒、熬夜压力大、暴躁生气、寒冷不保暖等，既是导致动脉粥样硬化的基础，也是诱发心血管疾病急性发作的主要原因。

所以，应该保证健康的日常生活，远离烟酒、控制体重、坚持有氧运动、低盐低油低糖饮食、避免熬夜、天冷保暖、不暴饮暴食、保持心情愉快好心态、学会释放压力等。

2、按时服药不能忘

对于冠心病、心绞痛、心肌梗死、心脏支架术后等疾病，应该坚持规律得服药控制。心血管疾病稳定后，即使没有不舒服，没有症状，也不代表没有危害。如果不吃药，病情就会逐渐加重，就像一颗炸弹，没有爆炸前风平浪静，爆炸了就是灰飞烟灭的灾害。

所以，只要是医生建议长期服用的药物，即使没有任何不舒服，也不能随便停药。药物的目的就是稳定病情，预防急性心肌梗死。

3、做好定期复查

冠心病的患者，平时在家要学会经常测量血压，测试血糖，测算心率，以确保血压、血糖平稳，确保心率不快不慢。

同时，每半年到1年需要去医院抽血化验：血常规、肝肾功能、血糖、血脂、电解质、肌酸激酶，以观察是否有贫血、血小板计数、药物是否造成副作用、肝肾功能是否正常、血脂低密度脂蛋白是否达标、钾钠氯是否正常等。同时需要查心电图、心脏彩超，必要时根据具体情况决定是否复查动态心电图、冠脉CT或冠脉造影。

上述复查都是在病情稳定的前提下，如果病情不稳定，就需要随时就诊！对于所有的心血管疾病患者，坚持健康生活＋长期规律服药＋定期监测复查，三点措施缺一不可，只有这样才能保证病情稳定！