梦多的原因可能是非病理因素造成的，也有可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起的，处理方式要根据病因决定。

　　1、非病理因素

　　如生活不规律、饮食失调、过度劳累、精神紧张或者遭遇重大事件等，均有可能会引起梦多。

　　一般不需要特别治疗，应该注意调整生活习惯，尽量规律作息与饮食，还应该放松心情，避免精神过度紧张，一段是时间后一般会恢复正常。

　　2、神经衰弱

　　神经衰弱的患者会因为心理因素、脑力工作等因素出现精神活力下降、生理功能紊乱等情况，其中的症状包括入睡困难、易惊醒、睡眠浅、多梦等。

　　患者可以接受心理治疗，消除顾虑，缓解多梦症状。必要是可以遵循医嘱使用药物治疗，有抗抑郁和抗焦虑的作用，可以间接改善多梦。

　　3、抑郁症

　　如果是抑郁症引起，病因不清，可能是遗传、神经生化以及心理社会等因素相互作用所致，可导致患者的精神出现障碍，进而引起多梦，还会伴随情绪低落和兴趣减退等症状。

　　患者可以在医生的指导进行药物治疗，有改善多梦和其他症状的作用。必要时还可以辅以心理治疗和物理治疗。