长期睡觉多梦可能会影响睡眠质量、神经衰弱、内分泌失调、记忆力减退，甚至影响情绪等。如果多梦症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。

　　1、影响睡眠质量

　　多梦会导致睡眠质量下降，使人在醒来后感到疲惫不堪、无精打采，即使在睡足了的情况下，仍然会感觉精神状态不佳；

　　2、神经衰弱

　　由于晚上睡眠时多梦，导致大脑没有得到充分休息，会影响白天的精神状态，可能会引发神经衰弱；

　　3、内分泌失调

　　长期多梦可能会引起内分泌失调，由于晚上睡眠质量不好，会导致身体各系统功能无法正常工作，进而影响内分泌系统的稳定，可能会导致激素分泌紊乱，如雌激素、甲状腺激素等，从而影响身体健康；

　　4、记忆力减退

　　由于晚上大脑没有得到充分休息，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降、思维迟钝；

　　5、影响情绪

　　长期多梦可能会影响情绪，晚上睡眠质量不好导致白天精神状态不佳，容易感到疲劳、烦躁、焦虑等不良情绪，影响日常生活和工作，严重时甚至可能导致抑郁。

　　长期多梦对身体和心理健康都有很大的危害。因此，应该采取措施改善睡眠质量，保持良好的睡眠习惯，如睡前避免电子设备的干扰、睡前喝杯温牛奶等，避免过度劳累、放松心情。