多梦的人通常是睡眠质量差或神经衰弱等原因导致。

在日常生活中出现了多梦方面的临床症状，患者是否需要治疗还是要看情况。如果第二天早上起来以后觉得精神状态比较好，有神清气爽的感觉，通常不需要治疗，定期观察就可以。如果第二天早上起来以后觉得精神疲惫，就像没有睡觉一样，那说明睡眠的质量就比较差，就需要及时地调理，这样才有利于身体健康。可以服用帮助睡眠方面的药物，比如说安神补脑液或者是朱砂安神丸这一类的药物，药物治疗是基础。在药物治疗基础上可以配合做头部方面的康复治疗，比如说头部针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性地处理，这样治疗才有效果。出现了多梦并且第二天精神疲惫的症状，可以到医院神经内科做相关检查。

当人们正常睡眠时，可以记录脑电图活动、肌电图活动、呼吸和心跳。研究发现，睡眠分为两个阶段。第一阶段基本上是眼睛静止，脑波活动减少，称为非快速眼动阶段。在另一个阶段，发现眼球从左到右快速浮动。在这一阶段，脑电波活动相对活跃，这与正常清醒时相同，称为快速眼动阶段。

睡眠多梦通常是由太紧张、太多压力或一些负面事件的刺激引起，为了调整这种多梦睡眠状态，首先要保持卧室安静、舒适，并保持适当的温度。睡觉前尽量避免看恐怖刺激的电影或书和报纸，可以服用一些镇静药，如枣仁安神液或安神补心胶囊。通过以上措施，可以改善睡眠。