在快节奏的现代生活中，焦虑症已经成为一个日益普遍的心理健康问题。焦虑症就像一场沉默的风暴，悄悄地侵入了我们的心灵，给我们的生活带来了很多影响。今天，让我们来讨论一下焦虑症的形成对我们的影响。

　　1、持续的紧张和恐惧：焦虑症的核心特征是持续、过度和不合理的担忧和恐惧。即使这些事情在别人看来微不足道或可能性很低，患者也可能对未来可能发生的事情感到极度不安。

　　2、影响人际关系：焦虑症患者经常因情绪不稳定、易怒或过于敏感而与他人发生冲突。他们可能无法正确处理与他人的关系，导致人际紧张，甚至疏远朋友和家人。

　　3、难以集中注意力：持续的焦虑会严重干扰人们的注意力集中，导致工作和学习效率下降，甚至在日常对话中也难以集中注意力。

　　4、自我价值感下降：长期焦虑可能会导致个人对自己能力的怀疑，逐渐侵蚀自信，产生“我不够好”、消极的自我评价“我做不到”。

　　5、睡眠障碍:焦虑常伴有失眠，包括入睡困难、夜间频繁醒来或早醒，严重影响睡眠质量，进而加重日间疲劳和焦虑，形成恶性循环。

　　6、免疫系统功能下降：长期焦虑可抑制免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病，恢复更慢。

　　7、身体不适：焦虑症患者经常会出现心悸、胸闷、胃痛、肌肉紧张和疼痛、呼吸急促等各种身体症状，这些身体反应往往会加重心理不适。

　　综上所述，焦虑症的形成对我们的生活有很大的影响。重要的是要意识到寻求帮助是勇气的表现，而不是弱点。因此，我们应该关注自己的心理健康，学会调节情绪，积极寻求帮助，以应对焦虑症的挑战。