许多人生活中都会遇到身体不好的情况，这是大家难以避免的事情。而如果是疾病的原因导致的话，则会令大家感到十分的担心。有的人就经常有头痛头晕的状况，对此相信不少人感到很疑惑。那么，经常头晕头痛是什么原因呢?快来了解下吧。

低血糖症

体内低血糖会导致头晕。此外，还可伴有心跳加快、出汗过多、四肢无力、行走不稳等。严重者可引起抽搐、昏迷和认知功能障碍。

如果出现低血糖引起的头晕，应立即食用含糖食物，这样会使体内血糖含量迅速升高。头晕等症状缓解后，可以继续吃一些面包、米饭、瘦肉、蔬菜等食物。如果服用糖后仍不能缓解，建议及时就医。

颈椎问题

当颈椎出现问题时，会压迫周围的神经和血管，引起头晕、头痛，并伴有颈痛、上肢麻木无力，甚至恶心、呕吐，严重者可出现视力模糊和心跳加快，还有吞咽困难。

颈椎问题是一种慢性病，需要长期调理。平时一定要注意有针对性的调理，比如专业的按摩，坐卧保持良好的姿势等。当然，如果情况严重，一定要及时就医。

高血压

高血压的常见症状是头晕、头痛、心悸、失眠和注意力不集中等。因此，当我们出现头晕、头痛、走路不稳时，应尽量优先测量血压。

高血压患者在日常生活中应加强调理。如注意低盐低脂饮食，平时加强运动，养成良好生活习惯，戒烟戒酒等，另外还要适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量，尽量使体重保持在标准范围内。

小脑缺血

小脑是维持身体平衡的组织。如果小脑缺血，不仅会导致营养不足，还会引起缺氧，导致小脑功能下降，身体功能失调，从而出现头晕的症状。

小脑供血不足可能是由血栓形成引起的，所以应及时进行治疗，此外要多喝温水，适量运动，以预防急性脑梗塞。

头痛头晕是日常生活中很常见的现象，偶尔的发作一般不会引起重大病变，但有部分人如果总是头晕头痛频繁，就应该及时检查了解原因，并通过合理的方式针对具体情况采取改善措施，否则长时间的头晕头痛容易使情况恶化，对正常生活造成影响。