乳腺健康对于女性来说是非常重要的，如果不注意就很有可能会让乳房疾病早上生来，而乳腺增生就是其中一种。一旦患上乳腺增生，如果不及时治疗的话，就容易造成大的问题，进而损伤乳房健康严重的还会造成乳腺癌。所以建议女性朋友们平常要了解乳腺增生的病因，这样才能消除隐患。

乳腺增生的病因有哪些？

1、穿不适合自己的内衣

心脏对于保护乳房有一定的作用，每个女性都必须要穿内衣，否则会让乳房没有承托的东西会逐渐下垂。在日常生活中，有一些女性喜欢穿比较小的内衣，虽然这样的让乳房从视觉上显得更为饱满一些，但是会损害到乳房，健康会导致乳房痉挛缺血等。还很有可能会压迫到乳房中的淋巴腺，导致身体中的毒素无法排出体外，从而引发乳腺增生。

2、经常生气

女性在经期前后都比较爱生气，但精神刺激会改变人体内环境，从而引起内分泌失调，造成激素水平失衡，从而刺激到乳腺造成乳腺增生。所以想要保护乳腺健康，建议多笑一下，让心情保持愉悦。

3、使用不良化妆品

如今市面上的化妆品越来越多了，让人应接不暇。爱美之心人皆有之，很多人都开始用各种护肤品或化妆品。在一些不良产品中含有雌性激素，一旦涂在脸上，就会通过皮肤吸收进入身体，从而提高体内的雌性激素水平。使身体激素水平失去平衡，这样就会造成乳腺增生。

4、频繁做人流

人流手术对于女性的身体伤害是很大的，而且对于女性的乳腺健康也有着很多潜在的危害。在怀孕之后，人体内的激素水平会慢慢升高，乳腺也会发生变化，乳房会慢慢增大发胀，周围的乳晕色素也会增加，这时就容易诱发乳腺增生。而且做人流是一种强行终止妊娠的行为，会导致体内的激素水平失去平衡，会让乳腺受到刺激而增生。

以上病因都有可能会引起乳腺增生，所以女性朋友们平常一定要尽量避免以上4个行为。想要更好的预防乳腺增生，建议女性朋友们平常不要喝酒，不要抽烟，作息时间要合理，这样才能让身体中的内分泌保持平衡状态，保护自己的乳房，从而起到预防乳腺增生的作用。