睾丸是男性的重要器官，不但是生成精子的部位，而且还能够生成睾酮，使男性能够维持正常的性征。但睾丸也是相对比较脆弱的，可能会因为外因或内因而出现病变，比如不良的生活习惯则有可能会导致睾丸炎的出现，因此要及时了解这些习惯并及时改正。

哪些生活习惯可能会导致睾丸炎的发生？

1、经常食用辛辣刺激性的食物

无论是频繁的喝酒还是经常吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末等，都会使在身体潜藏的致病菌变得更加活跃，促使炎症的发生，则有可能会增加睾丸炎的几率，因此平时的饮食要清淡一些。

2、久坐

长时间的保持坐姿，会使整个盆腔受到压迫，促使盆腔当中的器官处于充血的状态，比如前列腺，久而久之，其他生殖器官则会受到波及，这其中则包括附睾和睾丸，促使附睾炎和睾丸炎的发生几率提高。

3、受到外力挤压

男性的三角区是非常脆弱的，如果不注意保护，使睾丸受到了外力的挤压，则可能会引发急性的睾丸炎，使睾丸有一种被挤破的感觉。

4、穿不适合的内裤

内裤是否合适对睾丸炎的发生几率也有一定的影响，如果经常性穿着不合适的内裤，则会增加这种疾病的发生几率，比如穿着比较厚或者比较紧的内裤，则会使睾丸和阴茎长期处于高温状态下，增加细菌和病菌的产生几率，很可能会增加前列腺炎的发生几率，从而诱发睾丸炎。

5、有规律的进行性生活

规律的进行性生活对身体有许多好处，对降低生殖方面的疾病也有一定的帮助，但如果频繁的进行性生活或者长期禁欲，则会增加各种疾病的发生几率，尤其是生殖系统方面的，睾丸炎则是常见的一种，另外过度手淫同样是睾丸炎或附睾炎的主要致病因素之一。

温馨提示：男性平时的饮食要尽量清淡一些，在工作见习要抽出时间做适当的活动，平时要注意保护自己的私处，避免受到挤压或撞击，在选择内裤的时候，要选择宽松透气的，纯棉质地的比较好，在性生活方面要有规律，而且要避免手淫，一般一个星期性生活的次数不能够超过两次。另外男性还要注意个人卫生，建议每天洗澡，如果条件不允许也要用温水清洗私处。