作为女性，每个月都会有月经来潮的情况，这是正常的生理表现。如果月经提前或者延后，经期出血量减少或增多，那这就证明女性出现了月经不调。那么女性出现月经不调的原因都有哪些呢，下面我们就来具体了解一下，希望对女性有所帮助。

那么月经不调都有哪些原因呢？

1、妇科病

女性一旦患上子宫肌瘤或者卵巢囊肿等，影响卵巢囊功能，造成女性内分泌紊乱，就会出现经期提前或延后的情况。

2、过度节食

有些女性因减肥而过度节食，导致体内的大量脂肪与蛋白质减少，引起月经不调。

3、压力之下

女性长期处于压力之下，情绪波动比较大，导致卵巢的排卵功能及分泌雌激素能力下降，进而引起月经不调，严重时可能还会导致痛经、闭经。

4、抽烟喝酒

香烟中的尼古丁和酒精会降低雌激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调。

5、凉性食物

女性经期应注意防寒避湿，很多女性喜欢吃一些冷冻食品，这些凉性食物会使盆腔血管收缩、卵巢功能紊乱，导致月经量的减少，甚至引起闭经。

经过上述几条原因，相信大家对造成月经不调的原因有了大致的了解。作为女性，应当了解这一方面的知识，在日常生活中可以改掉一些不良习惯，避免该类的疾病发生。