阳痿是男性都比较熟悉的一种疾病，也是不愿意发生的事，阳痿是指男性在有了性爱的要求时，阴茎不能勃起或勃起时硬度不够，不能完成性交，引起阳痿的原因有很多，比如任何可以导致阴茎的海绵体血流减少的疾病，如动脉硬化等，男性长期抑郁，压力过大等也会引起阳痿。

治疗阳痿的几种方法

1、平时节制性生活，戒掉手淫

男性平时要注意节制房事，不要沉溺于色情，还有过度的手淫等都会引起男性精神萎靡，是引起男性阳痿的主要原因。夫妻之间可以适当的进行分床睡，避免各种性刺激，有助于神经中枢的休息，可以治疗阳痿。

2、消除各种不好的心理因素

要正确认识到不好的心理因素对于性功能的影响，要正确的看待性和性生活，有的男性受到一些封建思想的束缚，觉得性是见不得人的事或是下流的事。还有的男性在性生活中偶尔出现了一两次的阳痿就背上了沉重的包袱，这是不对的，对于偶尔出现的阳痿现象，妻子要给予关心和理解，不要给男性太多压力。

3、饮食的调节

平时在饮食上多吃一些壮阳的食物，比如狗肉，羊肉等都可以提高男性的性能力。平时还可以多吃一些含有锌的食物，如海鲜等。

4、平时要多进行体育锻炼

男性如果身体过于虚弱容易引起阳痿，所以平时要加强体育锻炼，不但可以增强体质，还可以提高性能力。

阳痿是男性常见的一种疾病，主要是指男性在有了性爱的要求时，阴茎不能勃起或勃起时硬度不够，不能完成性交。引起阳痿的病因有很多，比如过度劳累等。所以在平时要多注意休息，预防阳痿的发生，在工作上要注意劳逸结合。平时多吃一些壮阳的食物，可以有效的提高性能力，平时还要多运动，不但可以增强体质，还可以治疗阳痿。