首先，保持健康的生活习惯是关键。患者应避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，戒烟限酒也是必要的，因为烟酒对男性生殖系统具有较大的损害。此外，适度运动有助于改善血液循环，提高身体素质，阳痿患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。

　　其次，饮食调理同样重要。阳痿患者应多食用富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海产品、坚果等，这些食物有助于改善精子质量，提高性功能。同时，增加蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质，也有助于身体健康。

　　此外，阳痿患者还应注重心理调适。心理压力和焦虑情绪是导致阳痿的重要因素之一，因此，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。

　　定期检查和咨询也是必要的。阳痿患者应该定期到医院进行检查，了解身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，与医生保持良好的沟通，遵循医嘱进行治疗，也是促进康复的重要措施。