日常生活中人们应该怎样预防胆囊疾病呢？

　　1、养成有规律的进食习惯

　　如果人们不正常进食，这个时候胆汁就会充满整个胆囊，胆囊粘膜会吸收水分，使胆汁浓稠度增加，形成胆泥，引发胆囊炎。

　　2、食物合理搭配

　　平常饮食中要减少摄入肥肉、内脏等含有较高脂肪和胆固醇时的食物，避免胆汁中胆固醇的浓度增加，形成结石。

　　同时还要增加优质蛋白质的摄入，例如瘦肉、豆制品，足够的蛋白质摄入，有助于预防胆色素结石的形成。

　　3、讲究卫生，避免感染

　　养成良好的卫生习惯是避免细菌感染的重要措施。

　　生吃蔬果要清洗干净，饭前便后要洗手，保持良好的环境和个人卫生，避免诱发胆囊炎及感染蛔虫病，影响胆囊健康。

　　综上所述，胆囊炎是非常高发的疾病，会引发黄疸、严重口臭、身体疼痛等症状。对于突发的身体异常，人们应该及时到医院进行相关检查，病情加重。

　　日常生活中，一定要养成良好的饮食和卫生习惯，减少油腻食物的摄入，创造整洁卫生的环境，做好胆囊炎的预防工作。