一到秋季，不少人都发现自己比平时越来越容易出现拉肚子的问题了，而且拉完肚子也感觉自己非常的累，这主要是因为我们由夏季转入秋季由于温差、病毒等因素导致身体出现的腹泻，那么，我们如何预防秋季腹泻问题呢？

秋季腹泻的原因

1、消化系统的问题

除了大人，出生后的小宝宝们也是秋季腹泻的重要人群，婴儿肠胃功能还没有完全发育好，肠道的酶的活性比较的差。再加上饮食的问题，很容易就是引起肠胃不适，出现腹泻。在宝宝的喂养上，也不能吃太多的淀粉。

2、病毒感染

除了吃坏肚子以外，长期性的腹泻就要考虑到病毒的问题了。一般是轮状病毒感染，这种病毒传染的范围比较的大，而且在体内停留的时间也比较的长。一般会持续3到4天，人自然是很不舒服的。

3、细菌性感染

就是有了细菌，细菌带进了肚子里面，自然是很不舒服的，而且细菌性感染会在短时间内让人腹泻到脱水的状态，体力是个巨大的消耗。之后会伴有短暂的头晕，严重的缺水症状，都该引起重视。

4、非感染性腹泻

就是单纯的吃东西吃的过多，肠道一时间消化不了。很多人夏季没什么胃口，秋季温度降下来了感觉到了寒冷，这个时候就会去吃很多的东西。秋冬季淀粉一类的物质吃的比较的多，自然是容易胀气，腹泻。