出现传染性疾病，夏天的肠胃疾病患病率是相当高的，肠胃正常直接会影响人的身体健康，随着气温的不断升高，人的免疫力和抵抗能力也会下降，很多疾病也会随之而来，急性肠炎在夏天的发病率是相对较高的，那么在日常生活中，怎么才可能预防？

　　首先了解一下肠胃炎的高发因素有哪些？

　　1、食物变质

　　夏季随着温度的高食物，很容易出现变质发霉的现象，可能早上做的饭到晚上就不可以食用，很多人都不太重视，这就给细菌造成了良好的环境，导致细菌快速的繁殖侵害身体，如果一个人经常使用异味的食物，那么就很容易造成其出现肠胃的疾病。

　　2、吃生冷食物

　　夏季由于气温较高，西瓜，冰镇的饮料以及饮用生冷的水都是非常凉爽的，但是这种长期饮用，可能会给身体健康造成一定的危害。如果食用太凉的食物进入体内会刺激肠胃，会导致血管处于收缩的状态，致使肠胃的血流量下降，导致肠胃的抵抗能力下降，对于肠胃造成一定的伤害。

　　3、过量使用空调

　　在日常生活中使用空调是一个重要原因，如果一个人长期待在冰冷的环境，处于缺乏运动的状态，这样冷热交替就会造成人的免疫力和抵抗能力下降，身体状况也不好，时间久了就会影响肠胃的正常运转功能。导致肠胃出现呕吐腹泻脱水瘀血的现象，建议一定要及时的进行治疗。

　　那么在日常生活中，我们该如何进行夏季肠胃炎的发生呢？

　　1、减少食用变质的食物

　　在日常生活中，很多细菌和病毒都可能在剩下的食物中进行繁殖，特别是过夜的食物以及隔夜菜放进冰箱就不可以再次的食用，比如说绿色的蔬菜，煎鸡蛋，海鲜等，很容易产生致癌物质，同时也会损害我们的肠胃健康，引起肠胃炎的发生。

　　2、减少吃凉的东西

　　在日常生活中肠胃是喜暖不喜寒，所以在日常生活中我们一定要减少其食用过多的饮料凉水，长期在空调房里呆着，这样就很容易会给我们的肠胃造成伤害，引起肠胃炎出现呕吐腹泻的现象。

　　3、适量的食用生姜

　　俗话说得好，春天吃萝卜，夏天吃生姜是有一定道理的，生姜可以止泻，防止呕吐，同时它可以有一定的杀菌效果，用生姜进行肚脐和脚底的摩擦，可以有效的促进血液循环和整体的代谢，防止其肠胃出现腹泻的现象。