肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，患病以后，患者应该及时的补充水分、做好止泻措施，也要注意饮食。

1.补充水分

肠胃炎常见的症状就是腹泻、呕吐，如果长时间的上吐下泻很容易导致患者出现脱水的情况，所以，患者应该注意补充水分，以免出现脱水，引起更严重的并发症。

2.做好止泻

由于肠胃炎会导致患者出现腹泻的情况，并且会反反复复，这时就需要患者通过药物和饮食，做好止泻工作，以免使病情加重。

3.注意饮食

肠胃炎的出现，会使得患者的胃肠粘膜变得很脆弱，人体的消化系统功能受到损伤，患者在平时的生活中，要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻、刺激的食物，以免引起腹泻的情况出现，可以多吃一些好消化的食物。

有什么方法可以缓解急性肠胃炎？

患有急性肠胃炎的病人可以吃些清淡的食物调理肠胃，尽量选择加盐的白粥，不会刺激肠胃之余，还能够为身体提供能量、维生素B，补充水电解质。而且加盐白粥具有一定的止泻、调理肠胃的作用。

中医指出，在肚脐两旁有两个止泻穴，也就是天枢穴，通过按摩可以缓解急性肠胃炎。出现腹泻，排便之后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端慢慢升压住肚脐左右两边的天枢穴，脐旁2寸处约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。此方法适合轻微腹泻或持续性腹泻的患者使用。

在患有急性肠炎时，不要急于服用止泻药，这会令身体对药物有依赖性，可以选择清淡的食疗和按摩缓解病情，使肠胃自我修复。当病情严重时更不能擅自使用药物，应及时到医院接受医生的诊断，从而得到正确的诊疗。